Cet atelier s’adresse à toute personne qui souhaite développer sa créativité, se connaître mieux, se reconnecter à son « moi profond », à s’accorder un moment « hors du temps »…bref, aller à la rencontre de soi afin de transformer ou dépasser ce qui vous empêche d’être bien.

Comment se déroule une séance ?

Je vous reçois avec toute ma bienveillance dans un cadre sécurisé et confidentiel pour que vous puissiez vous sentir libre de vous exprimer.

Après un temps d’accueil et un moment de relaxation, je suis à votre disposition de manière individuelle, à l’écoute de vos préoccupations du moment, de vos envies ou tout simplement de ce que vous souhaitez explorer.

Je vous propose ensuite :

  • soit des exercices personnalisés adaptés à votre demande. Plusieurs médias sont mis à votre disposition
  • collage
  • dessin
  • peinture
  • écriture
  • modelage
  • soit une thématique d’ensemble sera le fil conducteur des activités proposées. Je vous accompagne dans cette dynamique de groupe en m’attachant à votre accomplissement dans la réalisation de votre production.

En fin de séance, autour d’une boisson chaude et quelques douceurs,  nous prenons le temps de dialoguer sur ce qui s’est passé en vous durant l’exercice.

Il n’est pas nécessaire d’avoir des aptitudes en art car ce qui est important lors de cet atelier c’est le processus créatif,  l’exploration ludique et créative de notre partie inconsciente qui nous permet l’expression intime de soi.

Quels thèmes sont abordés en séance ?

Tous les thèmes sont les bienvenus, cela varie en fonction de vos souhaits et besoins : introspection personnelle, lâcher-prise, détente, problématique du moment, vos émotions, vos blessures, vos relations avec vos proches,….ce qui est important pour vous au moment de la séance.

CALENDRIER DES ATELIERS

25 Février : Atelier adultes : « Se découvrir à travers l’abstrait ».

27 Février Atelier enfants 8-11 ans : Duo méditation guidée / art-thérapie « Et toi ? Quel est ton animal totem ? »

26 Mars : Atelier adultes duo hypnose / art-thérapie :  » Mon arbre de vie »

 

Les séances de groupes sont idéales pour travailler sur la relation aux autres, la communication et l’affirmation de soi.

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